ACE （1.4）
請留心：課程結業後，學分將由工作人員負責登錄，屆時，工作人員詢問ACE帳號與密碼。我們建議您將密碼設為「@fitissa」，待學分登錄後可再改為個人常用密碼。
●課程費用●
早鳥優惠：18,800元（9/26止）
課程原價：20,800元
報名課程即贈送一組「Airofit呼吸訓練器 基礎版」，並在課程中使用，透過科學化工具，監測追蹤你的訓練表現。
●2025年全場次●
開放報名中：
10/26（日）- 10/27（一）
未來梯次：
待確
●上課地點●
台灣桃園市龜山區復興一路108巷1號3樓
Curry都在練的呼吸訓練，你還沒開始？
根據ESPN報導，Stephen Curry能在暫停時透過呼吸，讓心率瞬間降到80bpm！
你每天都在呼吸，但.. 你真的「會」呼吸嗎？
為什麼教練、運動員、聲樂家都在練呼吸？
呼吸訓練有兩大關鍵方向：
✅ RMT｜呼吸肌力訓練（Respiratory Muscle Training）
→ 增加肺活量、改善運動表現
✅ RLT｜呼吸放鬆訓練（Respiratory Relaxation Training）
→ 提升專注力、加速恢復、消除壓力
本課程三大亮點：
- 醫學臨床級設計 × 實戰教學
由呼吸治療師專業團隊設計，講師吳軒宇具備「呼吸治療師＋健身教練」雙證照。 - 理論＋實作，全方位學習呼吸訓練
✔ 呼吸評估方法
✔ 訓練工具應用（含Airofit呼吸訓練器）
✔ 各項運動的呼吸策略（如閥氏操作法、瑜珈呼吸法） - 教練專用！課表規劃實戰應用 學會搭配呼吸訓練設計課表，提升客戶表現與恢復力！
